问题：我认为我们的 “ 情绪反应 ” 来自于个性，而个性取决于我们的基因。这似乎超出了我的控制之外。
datre：不，不是的。你看，当你们一谈到“个性”的时候，就认为自己只有那个个性。在你的体内，你还拥有很多很多很多还没被探索的个性。有人会说：“好吧， 他的个性真讨厌”只是因为那个“讨厌”的个性表现为“显性” ，而且那是别人看到的，是别人眼中“主宰”的个性。会觉得某人非常乐观 － “乐观”只是他看到的那个人的个性中的一部分。你们拥有 “ 多重 ” 的个性。如果你不喜欢那个呈现于表面的主宰个性，那么就对它说：“请离开让我一个人安静一会儿，好吗？我想让另外一个个性来到我的体验中。”果你能够有 “目的”不是含糊不清，而是非常坚定地这样去做。那么…你就能够感觉到一种“转变” ，你就会在你的物质结构中发掘出另一个个性。
但是，再说一遍，要能这样做到，需要你对自己深入的了解。你需要知道那个真正的自己到底想要什么 。然后你就有能力改变让自己 “ 不舒服 ” 的个性 。你不是只 “ 看着 ” 自己的个性，什么都不去做。要对这个个性采取主动行为。不只是观察，你还要去做 。看 ， 在这条直线上总有一些小弯路 （ 困难 ） 容易让你陷进去 。然而就是这些 “ 小弯路（困难）” 才是最有趣的，因为它们才能够 “ 改变 ” 你的生活。
问题：我想知道 “ 欲望 ” 是否取决于我们的个性？
datre：不，我们都有想做的事。在物质身体中，每一个人都有“欲望” ，每个人都“想”但这与“需要”是不同的。你“需要”食物，但你需要什么样的食物呢？盘的大餐， 还是简单的花生酱三明治呢？你能看出 “需要”和“想要”之间的区别吗？你的身体“需要”食物，但你“想要”吃什么呢？
你看，当你真的真的开始学会觉察的时候，这就变得 “ 复杂 ” 了。也许很多人读到这里会大笑 ， 因为我们讲到了最 “ 基础 ” 的东西 。观察你的身体 ，当你读到这里时 ，？你的行为模式是什么？是群体意识中的机械行为还是主动行为？会变得非常有趣。
问题：请问自由意志是否只属于大我 / 高我？我这个小我看起来就像一个被他们操控的木偶。
datre：不，不是的。你唯一能学的方式，就是“跳入”物质生活中，然后从那里学习。你不是任何人或任何事物的木偶。
当我们说：“与真我保持联系”让你与“睡觉时”的自己联系上，并将那时的“理解”或“领悟”带入你现在想体验的物质层。你不得不“训练”你的大脑。就是这么简单。你的大脑不知道怎么运作，你需要教会它。
我们说说电脑吧。你打了 25 个字母到电脑中，然后说：“好了，电脑，这就是我命令你要去做的事”是你们的电脑不是这样运作的。你还要做更多的事情，你要去编程，要让它知道如何去做。也就是说：在电脑运行之前，你就要先知道该如何去做。它就是这么工作的。
真正的你 “ 知晓” 。这儿没有秘密 ， 没有任何事情被隐瞒 。你拥有能力 ， 从你的内在知晓中 ，带回所有能够与物质层合作的 “ 知识” 。这就是你们需要学习的 。这些 “ 知识 ” 并不在 “ 孤岛 ” 上。这里就是你们来学习的地方。如果你没有物质身体，那么你能从哪里学习呢？你什么都无法做。
没有一个人能够教会你的大脑，除了你自己。你是哪个“接受”与“拒绝”的人。
你会说：“好吧，我不喜欢那个主意”着你的头脑会说什么呢？我也不喜欢那个主意” 。这就是你的头脑所记录下来的东西。你没有觉知到 ，你的大脑能够按照你所说的 “ 陈述句 ” 来运作 。这就是为什么我们说： “ 观察 ，成为一个观察者” 。观察 ，不仅仅是到处 “ 看看 ” 发生了什么 ，然后继续从群体意识的角度中运作 。如果你这样做 ，这是一种 “ 偷窃的心态” 。这样的事情在你们中间已经发生过很多次了。如果你真的想要改变。如果你真的想去观察，那么就从不同的角度去看。只有靠你自己才能做到。
john：我想说说他刚才提问中的 “大我 ” 和 “ 小我”没有这样的 “ 东西” 。
datre：是的，没有。当你们想着与真我连接的时候，这不是大我小我，他们都是你。
john：真我是那个出体时候的你。
datre：是的 ，是出体时候的你 。当你醒着的时候 ， 你在身体中 。但是 ， 如果你要把睡觉出体时的所有信息带入物质层，带入身体，那么你的头脑将无法完全负荷。因此你只能一点一点将这些信息带入。当你越来 “ 教会 ” 头脑