当前位置:王冠小说>都市言情>分手后我约了三个美女空姐> 第58章 他就是个饭搭子!
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第58章 他就是个饭搭子!(1 / 2)

一支烟刚抽完,就见小丫头跑了出来。

“哥哥!”

夏叶子穿着宽松牛仔裤,上身裹着同样宽松的棒球服。

虽然头发依旧五颜六色,但面上是纯素颜。

“这么晚还没吃饭?”

霍祈安揉了揉这丫头的头发。

“晚上没饿就没吃。”

夏叶子仰着小脸,“哥哥,我帮你把衣服洗了哦。”

“真乖!想吃什么?”

他依旧还在减重,比起最开始,已经掉了四斤。

温冉那边发来了减重餐搭配,以及各种食谱,还有减重卡路里的算法。

简单来说,他每消耗大概3500大卡,就能减掉一斤。

而以他的基础身高体重来说,每天大概能消耗2100大卡。

也就说,他一天下来,不吃不喝,都掉不了一斤。

看起来减重,相当绝望,但其实又不然。

因为每天消耗的2100卡,只是基础,他躺着不动,也会消耗这么多。

只要动起来,哪怕只是开车、看书、散步、性,这些都会消耗或多或少的卡路里。

再搭配低卡路里摄入,以他的情况,有1000卡左右就行了,不会影响身体健康。

而一碗米饭大概200大卡,他一天可以吃五碗,或是换成别的。

这就牵扯到了人体大三营养摄入,碳水化合物、脂肪、蛋白质。

反正相当鸡儿复杂。

总结下来就是少吃肉,多吃蔬菜,主食垫个底就行。

“哥哥我想吃肉,大口吃肉。”

夏叶子摸了摸肚子,饿扁了。

“走吧,我看你吃。”

霍祈安把人叫上车,正在思索去哪里。

“哥哥,去夜市吧,我吃一个烤鸡腿就够了。”

夏叶子胃口不大,之前也是经常晚上出来吃个炒粉、烤面筋,天蚕土豆什么的。

霍祈安凭借记忆,把车开到猴哥炒饭旁边辅道。

“哥哥,我知道哪家好吃。”

夏叶子是夜市的常客。

“嗯!”

他就是个饭搭子,陪吃的。

这个点了,夜市卖货的几乎都撤了,只剩下卖小吃的。

夏叶子带路,很快找到一家奥尔良烤翅店,也在卖烤鸡腿。

“老板,我要这个鸡腿。”

顿了下,夏叶子又说:“哥哥,你要吃吗?”

“我减重,看你吃就好。”

霍祈安真能忍得住,卡里冷冰冰的余额,需要健康的身体去捂热。

“好吧!”

夏叶子只要了一个鸡腿,随后到对面摊位要了一杯银耳煮梨汤,正好有小桌椅。

“哥哥,我不客气了。”

她说着就从袋子里拿出鸡腿咬了一口,吃得可欢了。

霍祈安拿出一包湿巾纸拆开,递了过去。

“唔。

夏叶子接了纸巾,吃得摇头晃脑。

霍祈安一时间看入了神,回神之后,下意识说了句,“夏夏,要不我养你一辈子。”

“好啊好啊!

哥哥,我可以不上班,也发工资吗?”

夏叶子趁机提出了要求,又说:“还有分红。”

“都随你。”

霍祈安心想,等拿到小丫头的奖励,10个亿啊,随便怎么样他都不亏。

不过谁的钱也不是大风刮来的。

以夏叶子现在的消费观念,自然随便怎么花钱都无所谓。

但如果养成大手大脚,那就不行了。

人这一生,不能只做金钱的奴隶。

“哥哥你真好。”

夏叶子不要太高兴。

霍祈安心想,他真这么好,怎么好感度还不涨?

“叮咚!”

朱依莎:“哥哥今晚上要来吗?9002。”

霍祈安看到消息后,没回。

夏叶子忽然说:“我今天碰见莎莎姐搬家了,她住九楼。”

“嗯!”霍祈安点头,“我一早出门,现在才回来,具体不太清楚。”

“哦!”

夏叶子接着吃鸡腿,最后喝了一半银耳汤,饱了。

太晚了,两人直接回家。

进了电梯,夏叶子按了15层。

霍祈安没问,到了楼层,默契的一起出了电梯。

等进了门,夏叶子

上一章 目录 +书签 下一页