周六的清晨又下起了小雨，陈世里没有去山上，而是在屋内静修了一番。
想着今天的路况不是很好，陈世里决定还是早点出发，省得到时候路上堵车，到得早了还好，要是到得晚了，估计程科学又会是一顿牢骚。
陈世里不是那种心存侥幸的人，程科学之所以对自己还不错，并不是因为自己做实验的时候不出错，而是自己对待工作的认真劲儿。
只有做事认真的人才能在一个领域有所成就，那些靠着花里胡哨的方式获得的“荣誉”，终究只是皇帝的新装罢了。
开车到了地铁站，附近就有停车场，只要用在停车场刷过的公交卡坐过地铁，一天的停车费也就两块钱。
所以平日里停车场里很难有空位，也就是今天周末，陈世里才在这里找到了位置。
手里撑着一把新的雨伞，看了看脚下的路面积水并不是很多，于是陈世里小心翼翼地朝着地铁站的进站口走去。
此时的进站口前面铺着一张很宽的毯子，主要是为了大家进入地铁前把脚上的水渍擦掉一些，这样走在大理石铺成的地面上就不会太湿滑。
最近也不知道怎么的，三天两头就下雨，这阴雨连连的最是容易让人伤风感冒。
这不办公室里的卢曼曼坐车的时候开着窗户睡着了，一不小心就感冒了。
昨天和楚香玉视频通话的时候，明显能看出楚香玉也是一副病恹恹的感觉，询问了一番才知道，楚香玉也感冒了，还挺严重的。
只是自己这周末要去研究所加班，不然陈世里肯定要过去看看。
于是便拿了两包爷爷给配制好的中草药，等到了集团那边找个闪送给楚香玉送过去。
虽然陈世里明面上一副不关心楚香玉的样子，但知道楚香玉生病了以后，心里却比谁都着急。
只是有些时候自己系上的心结，又怎么会那么容易就打开呢。
地铁在地下走走停停，仿佛上面的雨天对这个地下世界完全没有影响一般。
经过了几站的地下行进，地铁也冲出了地面，开始在高架桥上疾驰起来。
陈世里回头看向了窗外，此时的雨明显大了很多，车窗上已然是密密麻麻的水柱，不停地变换着形状。
一场秋雨一场寒，想必雨后的气温只会越来越冷，不过再冷也没有小时候那么冷了。
全球气温变暖，洪武市已经很少能见到大暴雪。
听说前几年即使下了几天的雪，只要一停，太阳一出来，一两天也就都化了。
没有寒冷的气温，很多细菌和病毒在冬季依旧很是活跃，显然这对于如今的人们来讲不是一件好事。
毕竟人的身体要适应环境的变化不是一两年的事情，可能要几代人才能去真正适应新的环境。
陈世里对生物学不怎么了解，毕竟隔行如隔山，即使平日里学习了一些中医知识，但也只是对看病有所了解。
至于环境变迁，生物的命运抉择，这些太过深奥，还不是陈世里这半吊子的水平能洞悉的。
很快地铁又如一条长龙一般潜伏进了地下，在隧道里快速地行进着。
地铁里的信号也还好，陈世里便拿起手机看起新闻。
果然今年的流感也提前了很多，不少地方呼吸科门诊的病号也多了起来。
医生的建议是大家出行注意天气变化，及时做好个人卫生等等。
虽然都是一些简单的防护措施，其实也是很管用的，只有保护好了身体，才能抵抗一些威胁不是很大的病毒和细菌。
人体是有免疫机制的，早睡早起锻炼身体，不仅能提高自身的身体素质，还能增强免疫力。
陈世里觉得真正的锻炼不是在健身房里大汗淋漓一番，那只是对外在身体的一种锻炼。
如果锻炼的方法不对，不仅损害了关节，还会让身体过度疲劳，造成一些暗伤。
当然也不是在充满尾气和灰尘的马路边晨跑，城市里真正适合锻炼的地方很少。
也只有一些比较安静的大公园还行，但要是人多起来的话，其实也不是最佳的场所。
锻炼身体不光要锻炼外在的体魄，还要锻炼内在的气，说起来有些玄奥，但只有真正接触过的人才能体会到那种实实在在的变化。
安静的环境，放松身心，不管是静修还是慢走，都会让人体气合一。
既锻炼了身体，又不会感觉到累，反而更精神了。
陈世里自然不会去网上反驳那些推荐办健身卡的人，有些时候办理健身卡只是一种心理慰藉。
明明知道自己办了也就是一时兴起，但你要和他说会是这样的结果，换来的肯定是一群人的口诛笔伐。