岸阳训练营很快拉开序幕，范晓莹因为和戚百草的关系，曲光雅也帮她要了一张邀请函。
一众弟子排队站在场地上，方婷宜和方廷皓作为弟子里面最强的两人当之无愧地站在沈柠两旁，面对着众人。
婷宜扎着高马尾，露出那张精致的脸，不施粉黛却清水出芙蓉。
方廷皓看着众人偷偷看自己妹妹的样子，挺起了胸膛，哼，这可是他妹妹。
沈柠：“……这个训练营会和泡菜国的昌海道馆进行交流，在训练后期，我们会出发前往昌海道馆，和昌海道馆的弟子共同争夺最优营员的称号，谁获得最优营员就可以得到由方家赞助的一万美金以及接受云岳宗师的教导。”
范晓莹激动的推了推站在她前面的戚百草。
戚百草很开心，只要她可以得到最优营员她就可以还范晓莹家里的钱了，是的，戚百草参加训练营的钱是范晓莹妈妈帮她垫付的。不仅如此她还可以得到云岳宗师的教导，这样她肯定可以超过那个把她打的落花流水的方婷宜。
戚百草看着前面的方婷宜，仿佛已经看到高高在上的人被她踩在脚下的样子。
沈柠的训练让其他人觉得很是痛苦，但是对于方婷宜和方廷皓，这种强度还没有他们闭关的时候的训练强度大。
所以他们两个人是自己训练的，其实他们来根本不是来和其他成员参训的，而是作为榜样激励其他人的。
但是若白不觉得这样啊，他觉得方婷宜他们是沈柠在偷偷给他们开小灶，对他们这些人是不公平的。
所以他在一次训前沈柠发话的时候开口了。
若白：“沈柠教练，为什么方婷宜和方廷皓不用和我们一起训练，他们训练的方式也和我们不一样……”
若白话里话外的意思就是沈柠在给方婷宜两人开小灶。
沈柠面色一黑，这个若白平时看得这么稳重，谁想到是她看走了眼。
戚百草：“是啊，沈柠教练，我们不应该一起的吗？为什么……”
戚百草说一半留一半，给人以充分的脑补空间。
沈柠：“他们两个之所以自己训练是因为他们是我邀请来给你们打气的，不会参加后面和昌海道馆的交流，他们的训练方式不是我安排的是他们自己安排的。”
沈柠：“你们的训练强度对于他们两个就是九牛一毛，你们连这个强度都撑不住怎么可能让我用他们的训练强度来训练你。”
若白没有想到是这样的，但是他还是蛮开心的，毕竟他知道了方婷宜和方廷皓不会参加后面最优营员的选拔，这样他和百草成为最优营员的可能性就更大了。
若白对着沈柠教练道歉。
发生了这事，方廷皓哪里忍得了，直接拉着方婷宜离开了训练营没有再去，他还不如在自家道馆里面训练呢。
不管训练营里的人什么反应，婷宜已经全身心地投入到世界各地的比赛中了。
方廷皓帮她制定了计划，可以快速地提升她的排名，从而让方婷宜得到世青赛的资格。
方婷宜在获得世青赛的机会的时候就从六一那里得知戚百草的旋风三连踢出现了。
方婷宜没有放在心上，旋风三连踢的弱点她是知道的，要么速度够快，直接闪开，要么就是在第一脚的时候阻止戚百草再出下一腿，这样旋风三连踢就被破掉了。
六一：“万一戚百草用后面的旋风下劈怎么办。”
方婷宜：“没有长安，若白的训练方式可不能让戚百草掌握旋风下劈。而且就算她掌握了，我就没有别的招式了吗？”
若白从沈柠那里得知她有一个世青赛的推荐名额，原本沈柠是想把方婷宜推荐上去的，但是方婷宜已经有了世青赛的名额了，所有人这个名额就没有用了。
若白想要把这个名额给戚百草争取过来，他觉得戚百草有参加世青赛的实力。