回撤盘带练习。他向前突进了几步，然后及时回撤球，并用侧面盘带的方式绕过第一个障碍物，这次动作非常流畅。准备通过第二个障碍，这次他的回撤球的力度不够准确，导致没有及时控制住球。
训练结束后，队员们互相道别，回家休息。文桦则留在场地的一旁，坐在那里，静静地思考着自己的训练情况。他的头脑里闪现出之前的训练场景，他回想起自己的每一个动作和每一次练习。
他的回撤盘带始终没有大的突破，节奏、力度、方向都掌握的不到位。这让他对自己的回撤盘带技巧和能力感到失望和沮丧。
文桦在离开训练场时回头看了一眼。他不知道自己还需要多少时间和努力才能够掌握这项技巧。