宋灵看了一眼沈鹤，沈鹤的目光规规矩矩，从不在她身上乱看，也没有搭讪，没有其他话。
这让不由得觉得沈鹤非常老实。
她笑了笑，“你怎么不说话啊。”
沈鹤拱手：“宋师姐，我不知道说什么。”
“随便问呗。”宋灵呼呼道。
“宋师姐，你拜入武馆多久了。”
“我啊，一共三年。”
“那宋师姐什么修为呢。”
“追风手我已经修炼到第二层，是练肉大成，一年小成，两年大成！”
根据宋灵一年小成，两年大成这个信息，那自己拥有面板，按照面板的设定，自己练一日抵百日，有这种效果的话，岂不是三四天便可小成，至于大成，七天足矣！
想到这里，沈鹤浑身一激灵，看来他要飞黄腾达了。
“鹤子，你好好加油吧，每年拜入武馆的学徒不少，别说小成，摸边都不行。”宋灵道。
“嗯，师姐，我会加油的。”
接下来宋灵便转身去了外院沙场那边，沈鹤走在后面，看着宋师姐的背影，这位师姐性格还挺不错的，人也不错，当然，腿好像更不错，估计是练武的原因，沈鹤也派出杂念，这乱世之道提升实力才是最为主要。
宋灵来到外院练武场。
“来，介绍一下，刚加入我们外院的师弟，叫沈鹤。”
宋灵立即道，“这位是大师兄于乘风，这是你二师兄江景，三师姐就是我，四师兄刘龙，五师兄周顾，六师姐黄曼，七师兄刘成。”
沈鹤一一拱手，于乘风大师兄修为最高，乃是练肉圆满，他看了一眼沈鹤，并没有多说什么。
江景则是露出不屑目光。
四师兄刘龙，五师兄周顾，六师姐黄曼也是点了点头，这三人也是练肉大成。
七师兄刘成则是练肉小成，入门两年。
简单的认识一番之后，众人各自修炼，随后宋灵有事就先回去了。
沈鹤也准备上前去，就在这时候，三师兄江景冷冷的道：“你小子不懂规矩，你木桩在那边！”
“是，江师兄。”
刘成拉着沈鹤来到一处犄角旮旯的地方。
“沈师弟，走吧，这里才是我们练武的地方，那些家伙都是上等人。”
接下来沈鹤和刘成熟络了一番，沈鹤看着木桩，然后按照练法开始系统的走一遍。
就在这个时候，沈鹤调动出面板。
【追风手：（1/100）第一层】
【修为：未入门”】
砰！
沈鹤不断拍打木桩，一双红彤彤的手掌传来剧痛，但他也没放弃。
一个时辰之后，沈鹤感觉自己双臂抬不起来，肌肉仿佛是要撕裂了一样，浑身更是汗水淋漓。
当沈鹤再次调动面板的时候，面板上的数据又发生了变化。
【追风手：（10/100）第一层】
【修为境界：未入门】
沈鹤露出狂喜神色，这短短苦练一个时辰，追风手进度就提升到十点，这速度简直太快了，还真的是练一日抵百日。
“好家伙，有了这面板，我定能快速起飞！”
“老家伙，你们死定了！”
不知不觉，又是一个时辰过去。
沈鹤再次调动出面板。
【追风手：（20/100）第一层】
【修为境界：未入门】
经验值肝到了二十点。
沈鹤心中狂喜这速度之快。
下午，沈鹤砰砰的训练，有面板加持，但也要勤奋努力，又是一个时辰结束，沈鹤再次打开面板。
【追风手：（30/100）第一层】
【修为境界：未入门】
还差七十点，我就可以小成，最多三天时间。
沈鹤心中狂喜无比。
几个时辰的疯狂磨练，沈鹤感觉自己皮肉要撕裂了一样，他知道得休息了，沈鹤原地坐在休息，擦着额头上的汗水。
就在这个时候，不远处的刘成小跑过来，他从怀里两个干硬的粗饼出来。“沈师弟，不嫌弃的话吃吃，练武很消耗体力的。”
“刘师兄，谢了。”沈鹤大口吃着粗饼。
就在这个时候，练完功夫的三师兄江景坐在石台上，眯着眼睛看向刘成。
“刘成，你这王八羔子，一点眼力劲都没？”
“哎哟，三师兄，来了，来了。”刘成跑了过去，当即给江师兄按摩大腿。
“怎么样，三师兄，力道如何？”
江景起身，一脚踹翻刘成，“一点都不舒服，去给老子倒茶。”
刘成这一幕沈鹤尽收眼底，看来没有实力在哪里都会被人欺负啊，沈鹤看了一眼其他师兄，师姐们，依然自己练自己的，也不多管闲事。
不一会儿，刘成端着茶小跑到江景身旁，“来，江师兄，喝茶。”
“老子今天要骑狗。”
刘成趴在地面上，江景骑在刘成后背，“给我爬快一些。”
一番折磨之后，江景挥了挥手，丢下十几个铜板，“无趣，滚吧，练你的拳去。”
刘成小跑到沈鹤这边，脸色有些不自然