孙龙庭看向沈鹤，道：“不用谢本督，这一切都是你自己的努力！”
说到这里，孙龙庭一步掠出，犹如残影一般出现在沈鹤身后，沈鹤心心中大惊，孙龙庭好可怕的移动速度，自己竞然丝毫看不清。
紧接着，孙龙庭拿捏了一下沈鹤骨骼。
“锻骨破限，骨骼如铁，比起普通锻骨破限的密度还要高太多，怪不得能够轻松击败薛青书，薛青书败的不冤！”
“总督过奖了！”沈鹤谦虚道。
“不过本总督门下七人，最弱的都是四练大成！所以你要尽快踏入四练！”孙龙庭徐徐道来。沈鹤点了点头，他现在的修为的确很弱，“还请总督赐予功法！”
孙龙庭露出一抹笑意，“走吧，跟我来！”
沈鹤心中大喜，这定然是挑选功法的时候。
想要突破练脏修为，就得拥有四练法，这就是拜入孙龙庭门下的好处，要是其他小门小族，可没有练脏法，哪怕是有，也不高级，孙龙庭这边给予的练脏法肯定要高级许多。
沈鹤跟随孙龙庭来到了一处藏书楼中。
“他们七人的练脏法都不一样，各有特色，我现在传你，千雷诀！”孙龙庭拿了一本秘籍出来。沈鹤目光一凝，看着千雷决，也是露出喜色。
这练脏法一看就不一般，凡是带雷字的，威力都强。
孙龙庭笑道：“千雷决，属于顶级练脏法，优点是修炼出来的内劲刚猛霸道，至刚至阳，缺点嘛就是修炼起来十分痛苦，进度缓慢，让你修炼这一门功法你意下如何，如若觉得修行起来很慢，你可以选择千水功！”
就这一门了，沈鹤最不怕的就是进度缓慢。
毕竟！
他有挂！
“孙总督，属下就选择千雷决吧！”
孙龙庭背负着双手，“行，四练练的是内劲，三练之前都是属于外劲，所以千雷决修炼出来的劲非常刚猛霸道，眼下金沙郡并不太平，你要多下苦功夫修行！”
沈鹤拱手，“总督大人，属下定会努力修行。”
“嗯，你再挑选三门武技吧。”
接下来沈鹤又挑选武技，沈鹤先挑选的是身法，这一门身法名为燕子踏水，分为三层境界！第二门武技乃是一门拳法，名为九极金刚拳！
沈鹤大致翻阅了一下，这一门拳法霸道自己，修炼出来威力极大，对五脏内劲也有很大的辅助作用，也是分为三层境界！
拳法就这一门了。
接下来沈鹤又选了一门刀法，这门刀法名为破军，同样也是有着三层境界，一层比一层威力强横！不过这三门武技沈鹤暂时还无法修炼，这三门武技的根基都需要内劲支撑，是属于四练的武技。他现在只能修炼千雷决，然后转外劲为内劲，再淬炼五脏，一举踏入四练方可修行、
沈鹤心中也暗道这总督大人到底什么来历，竟然如此多的功法。
“总督大人，我已经挑选好了。”
孙总督扫了一眼沈鹤所挑选的功法，嘴角露出一抹笑意。
“身法燕子踏水，九极金刚拳，破军刀法，不错！还好本座当年带了这么多武学回来，不然真不够传给你们。”
沈鹤目光一凝，孙总督这话，看来孙总督以前还是挺有来历的啊。
孙龙庭看着沈鹤这般目光，仿佛是看穿了沈鹤心中所想，“那个地方天才云集，我也是出身那里，随后一举突破五练，方才执掌一郡之地！！你们好好修炼吧，将来都有机会！”
“是，孙总督。”
沈鹤拱手，“对了，孙总督，四练乃是修炼五脏，那孙总督这种五练呢？”
“五练洗髓！内劲化气，气贯全身，达到此境也称宗师！”
孙龙庭说到这里，掌心一翻，一团肉眼可见的青丝盘旋，这一股青丝带给沈鹤一种毁灭的味道。沈鹤心中震撼无比，这就是内气么。
不愧是五练，不愧是洗髓强者，不愧是称作宗师。
沈鹤心中也向往了起来。
孙龙庭缓缓道，“不过洗髓宗师，金沙郡还有几尊。”
“可是安家，黄家，寇家，这传承百年的老牌家族中的？”沈鹤之前听林采薇提起过。
孙龙庭淡淡的道：“是，安家，黄家，寇家，这三家老祖也是洗髓宗师，正是因为安，黄，寇这三家有洗髓老祖坐镇，三家行事才越来越霸道，垄断一方资源，压榨百姓，要是没了这几尊洗髓宗师老祖，这三大世家也算不得什么！”
“如今乱军进攻我金沙郡外围，外部环境十分糟糕，这三家也对本督也是阴奉阳违。”孙龙庭说到这里，皱了下眉头。
沈鹤拱手，“都督神威，一定能够解决这些事情的。”
孙龙庭笑了笑，“只能一步步来了。”
接下来两人从藏书楼走了出来，孙龙庭又带着沈鹤前往了一个地方。
乃是都督府后面一处练武场，练武场一处核心密室中，这里有着一个水池，这水池冒着白色烟雾。“这里便是化龙池，我采集了许多珍稀大药制作而成，你每三天来这里吸收一次，大概十次之后，你体内将会积累一股能量，这一股能量会蕴含在你身体之中，配合着千雷决修炼然后为你打通五脏道路