吃过早饭，是每天两次的冥想环节。
不是石小磊有了新的喜好，爱上冥想这种活动了。而是鹤仙流的武艺修行过程中，必须要经过这一步骤，才能感受到‘气’的存在。所以，临时客串了教练职务的石小磊，不得不亲自带领调休中的女仆们，待在才建起来没几天的冥想室内指点她们入定冥想。
没在当班的，跟着石小磊去练习冥想，剩下来的，照常工作。
等到晚饭后，再换另外一批人。
每天两轮，周末自修。参照女仆们的值班表，石小磊亲自给大家伙儿排好了课时。到现在为止，已经实行了两周多快三周了。
当然，除了通过冥想来锤炼精神之外，身体素质的锻炼也是必不可少的。
两条腿走路，才能走的稳稳当当。这里边的道理，只要是个人就能明白。
何况，鹤仙流本来就是一个功夫流派。虽然不像龟仙流似的需要往死里操练，但这一流派中的技艺，也不是天天打坐就能学会的。
所以，除了跟着石小磊练习冥想之外，女仆们还会每天抽出一些时间来，加强身体素质的锻炼。
既然是锻炼，那就少不了要配上一个教练。毕竟女仆们都是体质一般的普通人，之前又没有念过体校或者接受过专业的训练，如果由着她们自己乱来，说不定在体质获得提高之前就已经先把自己给练废了。
那么，教练从哪儿找呢？
换做其他人家，这事情倒是没什么好计较的。去专业的健身房里挑选，或者直接在网上联系，只要舍得花钱，有的是办法找到合适的人选。
但在石小磊家，这件事就不能太随意了。
毕竟这个家里的状况非同一般，藏着许多外头从未见过的人和事，其中不乏能引起巨大波澜的。要是随随便便从外边聘用一个普通人，让她得知了这个家里的秘密……用脚趾头想想也知道，后边一定会惹出些不必要的麻烦来。
只能从已经知道内情的人里边挑选。考虑到超能力者担任教练时，有可能会不小心忽视了学员们的能力上限，给她们安排超出承受范围的训练内容，导致训练中出现了不必要的损伤，于是，可以选择的范围又缩小了一圈。
经过了一番考虑，石小磊最终选择了在神盾局里任职的芭芭拉·摩尔斯。
娜塔莎还在追查‘红房子’，腾不出空来。梅琳达·梅被派去了阿斯加德，正在努力经营那家交易站。还有个莎伦·卡特……那姑娘还挂着银行VIP服务专员的身份，既然自己还没有将其揭穿，当然就不好点她的名让她来指导家里这群女仆们。
算来算去，结合‘已经知道自家状况’、‘身体素质处于普通人范畴’、‘精通身体锻炼技巧’、‘是女性’这几个条件后所能列出来的人选中，有空过来担任教练的，貌似也就只剩下芭芭拉·摩尔斯这一个了。
至于芭芭拉·摩尔斯来到庄园这边之后，会不会有什么小动作……
实话实说，石小磊其实一点儿都不担心。
一来，神盾局已经在自己的牵线下，更早的接触到了宇宙中的其他文明种族。
阿斯加德也好，山达尔星也罢，虽说途径还很有限，但不可否认的是，神盾局总归是已经打开了一道门户。得到了来自于外星的科技，他们必须抽调大量人力物力，才能完成解析，而在后续的消化环节中，还得牵扯更多的精力。
而石小磊家里的这点儿秘密，想要入手，难度很高不说，还有可能会坏了关系。
碗里的饭都没吃完，谁会冒着被老妈用快子敲头的风险，随便往锅里伸手？实话实说，以神盾局现在的状况，他们真不一定能腾出空来，惦记石小磊家里的这点儿秘密。
二来嘛……
退一步来说，就算卤蛋有想法，并且将命令下达给了芭芭拉·摩尔斯，也不意味着她一定能得手。
就拿最近这些天来的训练来说吧。
芭芭拉·摩尔斯不止一次的旁敲侧击，想要从女仆们口中探听情报，搞明白石小磊为什么会安排这种活动，并且联系神盾局把自己临时借调过来。可结果呢……无论她表现的如何隐秘，演得多自然，女仆们就是不中招。十多天下来，她是一点儿有用的情报都没得到。
不是女仆们察觉到了蛛丝马迹，又或者掌握了反侦察的本领。仅仅只是因为石小磊在芭芭拉·摩尔斯上门报道之前先发了话，特意提醒了女仆们注意保密。
好吧，为了给小摩根准备百日宴的礼物开了两次盲盒，期间得到的一件宝贝，其实也在保密工作中起到了不小的作用。
那是一个外形有点儿像钢笔的小仪器。通体银白泛着金属色，上端有个蓝色的小灯，在对应小灯的背面一侧，还有一个小小的按钮。
使用方法很简单，只要让人看着小灯，然后按下按钮就行了。
而效果嘛……在一道蓝光闪过之后，凡是看到这道蓝光的人，都会被删除掉短时间